Wie verläuft das Coaching?

• Das Coaching findet online per Videotelefonie statt, so wie es für Sie am besten passt: per Skype, What’sApp, Telegram oder Signal.
  Wenn Sie am Tag keine ruhige Minute alleine haben, sind am Abend Sitzungen möglich, wenn die Kinder im Bett sind.
  

• Jede Coaching Sitzung beträgt ca. 60 min.
  Wenn wir mitten in einem spannenden Thema sind, möchte ich ungern unterbrechen und würde die Sitzung lieber um 5-10 Minuten verlängern, wenn Sie damit einverstanden sind.

• Ich lege sehr viel Wert darauf, dass Sie in der Coaching Sitzung alles aussprechen können, was Ihnen am Herzen liegt, da es der erste Schritt zur Heilung ist.
  Empathie, Akzeptanz und Ermunterung sind für mich besonders wichtig.

• Individuell für Sie suche ich passende Tools und Methoden heraus. Mit deren Hilfe erkennen Sie die Ursachen der Probleme sowie die möglichen Lösungen. Wir verankern die bevorzugte Lösung(en) in ihrem (Unter-) Bewusstsein und auch in Ihrem Leben. Mit Hilfe der weiteren Methoden finden wir die kleinen Schritte heraus, die Sie jeden Tag Ihrem Ziel näher bringen. Kleine Trainingseinheiten direkt in der Sitzung erweisen sich als sehr hilfreich, um Selbstvertrauen zu gewinnen oder zu stärken.
  

• Ein essentieller Bestandteil unserer Arbeit ist das Schöpfen der Energie und Kraft für die Veränderungen. Wir arbeiten nicht nur mit dem Kopf, sondern auch mit dem Körper mit Hilfe von Meditation, Atmung oder weiteren Praktiken. Ich zeige Ihnen, wie Sie den Stress reduzieren und dadurch die Energie gewinnen, um voran zu kommen.

• Die erste Coaching Sitzung ist kostenlos. Sie dient zum beiderseitigen Kennenlernen: fühlen Sie sich wohl? Können Sie sich öffnen? Vertrauen Sie mir? Ich erfahre meinerseits über Ihr Leben und Ihre Herausforderungen, über Ihre Wünsche, Träume und vielleicht sogar Ziele. Ich werde mich und meine Tools vorstellen, die Sie auf Ihrem Weg in unseren nächsten Sitzungen begleiten werden.

• Meistens empfehle ich am Anfang eine Sitzung pro Woche. Das kann aber je nach dem Anliegen variieren.

• Wie schnell fühlen Sie die Veränderung der Lebensqualität?
  Sie werden normalerweise nach jeder Sitzung ein Gefühl der Leichtigkeit und der Freude haben. Eine nachhaltige Veränderung benötigt jedoch Zeit. Seien Sie bitte geduldig. Mit kleineren einfachen Schritten lassen sich große Dinge bewältigen. Steter Tropfen höhlt den Stein.

 

Warum sich mit weniger Lebensqualität zufrieden geben? Gönnen Sie sich ein besseres Leben.

Sie sind es wert.