Wie suche ich einen Coach aus?
- Die Chemie zwischen Ihnen und dem Coach muss stimmen.
Das heißt, dass Sie sich in Gegenwart vom Coach wohl fühlen und ihm oder ihr vertrauen,
um sich öffnen zu können, um Ihren Gedanken freien Lauf lassen zu können,
um offen für eine neue Perspektive und verschiedene Praktiken zu sein.
Zunächst wird mit dem Coach ein Erstgespräch geführt, bei dem Sie Ihrer Intuition folgen und die Entscheidung für eine weitere Zusammenarbeit treffen werden. -
Es gibt sehr viele verschiedene Richtungen im Coaching. Einige von ihnen können gut helfen,
vorausgesetzt Sie können sich darauf einlassen.Sind Sie offen oder haben Sie schon feste Vorstellungen welche Richtung Sie ausprobieren wollen? (NLP, Strategic Intervention, Systemisches Coaching...)
Sind Sie eher ein Kopfmensch, der alles verstehen muss oder verlassen Sie sich auch viel auf Ihr Bauchgefühl?
Sind Sie offen für esoterische Methoden?
Können Sie etwas mit Meditationen oder Praktiken anfangen bzw. sind Sie offen sie auszuprobieren?Fragen Sie nach den Coaching Methoden im ersten kostenlosen Gespräch.
- Stiftung Warentest hat mindestens 250 Stunden für eine gute Coaching Ausbildung empfohlen. Aus meiner Sicht ist es absolut richtig. Ein guter Coach bildet sich lebenslang weiter und nimmt in sein Portfolio Methoden aus verschiedenen Bereichen auf.
- Viele Themen können von dem Coach behandelt werden. Wenn es aber zum Beispiel um Lebensgefahr geht, wie bei Selbstmordgedanken, ist es ratsam einen Psychotherapeuten aufzusuchen.
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Ein sehr wichtiger Punkt ist die Verfügbarkeit: wann haben Sie Zeit?
Ist es in der Woche morgens oder abends, wenn die Kinder im Bett sind oder doch am Wochenende?
Möchten Sie eher ein persönliches Gespräch haben und dafür die Fahrtzeit in Kauf nehmen?
Oder bevorzugen Sie eher von zu Hause über Videotelefonie zu sprechen, weil Sie sich so wohler fühlen und die Fahrzeit sparen möchten?
Coaching mit mir geht über Videotelefonie, an bestimmten Tagen ist es vormittags möglich oder abends, wenn die Kinder im Bett sind. -
Machen Sie sich Gedanken über Ihren finanziellen Rahmen: Was können Sie pro Monat ausgeben? Können Sie sich eine Sitzung pro Woche leisten oder eher eine Sitzung jede zweite Woche? Bietet der Coach das an?
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Wenn Sie sich für einen Coach entschieden haben, geben Sie ihm oder ihr eine Chance: besuchen Sie mehrere Sitzungen, denn auch wenn Sie nach jeder Sitzung normalerweise das Gefühl der Leichtigkeit und Freude haben werden, braucht eine nachhaltige Veränderung Zeit.
Ich möchte Sie jedoch noch einmal ermutigen.
Trauen Sie sich, Ihr Leben zu verbessern.
Denken Sie an sich.
Denken Sie an Ihre Kinder. Denn nur eine glückliche und zufriedene Mama kann starke und glückliche Kinder großziehen.
Und das passiert ganz automatisch, denn die Kinder nehmen sich ein Beispiel an uns.